题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下针对椎节盘向后突出的解决方案错误的是?()
A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔
B.加强核心肌群锻炼,强健肌腱韧带和肌肉
C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做,直到炎症消除再练习
D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度,如侧伸展、扭转和前屈后弯
提问人:网友陈银桑
发布时间:2022-01-07
A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔
B.加强核心肌群锻炼,强健肌腱韧带和肌肉
C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做,直到炎症消除再练习
D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度,如侧伸展、扭转和前屈后弯
A、牵伸肌群:腰背部伸肌群
B、牵伸目的:增加腰椎后伸活动范围(以牵伸腰部伸肌群)
C、病人体位:站立位
D、治疗师位置:站立位,上方手放于胸椎背部,下方手放于腰骶部
E、牵伸手法:下方手固定腰骶部,上方手在胸背部,轻轻向下压,牵拉腰椎, 使腰椎前屈达到最大的活动范围
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