题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
力量练习是指人体克服阻力，提高肌内力量的运动方式（）
提问人：网友lixin080108
发布时间：2022-01-07
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B．对运动及 神经 系统的良好影响：可以使肌肉力量增强，体积增大，弹性提高，使韧带、肌健等结缔组织富有弹性，并提高关节的灵活性。 同时也可以提高神经的灵活性、均衡性、人的动作记忆和再现能力，?从而发展人的协调性、 灵敏性。
C．能健美体形：利于消除体内多余的脂肪，又可以发展某些部位的肌肉， 使人的形体按健美的标准得以塑造。
D．陶冶情操：经常从事这样的练习，令人心情愉快，心灵和性情得到陶冶和改善，使人的身心得到全面协调、健康的发展
