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按照消化道保健要求,不好的饮食习惯是
A.饥饱有度,不能暴饮暴食
B.三餐合理分配比例3:4:3
C.排泄正常,有规律的大小便
D.食物热的、烫的比温的、凉的好
A.饥饱有度,不能暴饮暴食
B.三餐合理分配比例3:4:3
C.排泄正常,有规律的大小便
D.食物热的、烫的比温的、凉的好
A、小肠具有较大的比表面积
B、小肠中含有多种消化腺分泌的消化液
C、小肠含有丰富的血管及淋巴管体液循化系统
D、处于消化道的中部,并且小肠液呈酸性
A、仅从颜色、形状及滋味等感官指标进行选择
B、认真阅读食品标签上的内容,并学习读懂食品的质量安全指标
C、选择大品牌、高价格,仅凭感觉
D、结合A和B两项,还要考虑生产厂家及卖场的资质信誉等
A、营养素必须满足种类齐全,每一种的数量在合适的范围
B、只要是营养素就多多益善,不会有害
C、每种营养素都有相同的适宜值范围和有害剂量阈值
D、膳食营养素推荐摄入量(RNI)是适用于每个个体的值
A、蛋白质10-15%、脂肪20-30%、糖类55-65%
B、蛋白质20-30%、脂肪55-65%、糖类10-15%
C、蛋白质10-15%、脂肪55-65%、糖类20-30%
D、由于三类产能营养素可以相互替代,仅用任何一种功能即可
A、能用于合成构建强有力的肌肉和健康的器官
B、每 g 可提供 9 cal 热量
C、是人体的主要能量来源
D、食物中的蛋白质可以直接被吸收而发挥作用(如酶蛋白的催化活性)
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