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第3题
俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和( )。
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第4题
患者男,20岁,是一名专业的举重运动员,每天都会有1个小时的俯卧撑的锻炼要求。下列选项中,请问主要锻炼到胸部哪块肌肉
A.腹直肌
B.腹斜肌
C.胸大肌
D.肋间内肌
E.肋间外肌
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第5题
患者女,32岁。孕3产1,2年前产钳分娩。现长时间站立、下蹲后腰背酸痛有下坠感,清洗外阴可及一肿物。妇科检查:可看见宫颈已脱出阴道口,宫体仍在阴道内。术后患者适宜的卧位为()
A. 半坐位
B. 截石位
C. 平卧位
D. 侧卧位
E. 俯卧位
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第6题
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?
A、双杠屈臂撑
B、正手宽握引体向上
C、俯卧撑
D、反手窄握引体向上
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第7题
在体能训练中,俯卧撑的训练作用是发展上肢的支撑力量,锻炼肱三头肌、前锯肌、()。
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第8题
在水中仅利用水的特性不能起到锻炼肌肉的作用,还需要利用器材进行提高肌肉力量的训练。()
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第9题
省委组织部每年组织干部挂职锻炼,党外干部比例一般不低于()。
A. 25%
B. 20%
C. 15%
D. 10%
E. 5%
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