题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
（）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。
A.跑动
B. 侧身跑
C. 变速跑
D. 起动跑
提问人：网友denghong
发布时间：2022-01-06
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B.侧身跑
C.变速跑
D.起动跑
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第2题
【填空题】动作要领：起跑过第1栏一般采用8步跑法，应将（）放在前面启动，其他与短跑起跑相同。“预备”
姿势时，（）较高。 起跑后加速跑两腿和两臂协调一致，积极用力蹬摆，身体重心升起较快，躯干（）较早，第6步时已接近短跑途中跑姿势。栏前几步高抬快落，加大地面（），以利于快速起跨和蹬地效果，攻栏时身体重心移向栏架的顶端，（）摆动腿提前发力，屈膝、折叠、前摆、下压、落地，减少身体腾起高度，减少速度损失，落地后髋、膝、踝、前脚掌依次发力转入后蹬，做向下向后的“扒地”动作，起跨腿快速提拉至胸前呈高抬腿向前跑出”。
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第5题
跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿，这是因为（)。
A.能带动重心，超越较高的横杆
B.把动量传递到起跳腿上，带动起跳腿向上
C.改变支撑反作用力，能增加起跳腿的蹬地力量
D.上述答案都不对
第6题
跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿，这是因为（）
A.能带动重心，超越较高的横杆
B. 把动量传递到起跳腿上，带动起跳腿向上
C. 改变支撑反作用力，能增加起跳腿的蹬地力量
D. 上述答案都不对
第7题
关于站立式起跑的方法描述不正确的是（）
A.练习时需要两脚前后自然开立，身体稍微向前倾，重心下降，异侧臂自然屈肘于体前，另一臂放在后端
B.听到“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时两臂用力前后摆动，迅速向前跑
C.起跑后的加速跑时，教师要求学生身体保持正直，两腿快速交互做后蹬与摆动动作
D.起跑后的加速跑时，两臂配合两腿积极有力大幅度地摆动，加快跑速，进入途中跑
第8题
关于快速跑的易犯错误的纠正方法的描述正确的是（）
A.预备时身体重心前移后起跑；在上方斜置竹竿，限制起跑后上体过早抬起
B.提踵、身体正直，练习高抬腿、后蹬跑
C.加强弱腿练习，均衡发展左、右腿力量；沿分道线跑
D.多做原地摆臂练习，增强肩带力量
