题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下列哪些属于半反船式变体二的体式保持要点（)。

A.上抬腿内旋着向后远蹬，抬高

B.抬起的手臂上抬，带着胸廓上抬，双肩等高

C.双脚内侧用力踩地

D.低头收下巴

提问人：网友陈银桑 发布时间：2022-01-07

参考答案

查看官方参考答案

如搜索结果不匹配，请联系老师获取答案

网友答案

查看全部（）

· 有3位网友选择 C，占比37.5%
· 有3位网友选择 D，占比37.5%
· 有1位网友选择 ABD，占比12.5%
· 有1位网友选择 BC，占比12.5%

ABCD

提交我的答案

登录提交答案，可赢取奖励机会。

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装简答题APP，拍照搜题省时又省心！

更多“下列哪些属于半反船式变体二的体式保持要点()。”相关的问题

第1题

下列哪些不属于坐立体式（)。

A.半反船式变体二

B.半船式变体二

C.鞠躬式

D.侧轮式

点击查看答案

第2题

下列哪些属于桥式变体二的体式保持要点（)。

A.双脚微微内扣，脚内缘踩实地面

B.双膝平行，不外展不内扣

C.骨盆带着脊柱一节抬高

D.头摆正，下巴回收

点击查看答案

第3题

下列哪些体式属于后弯体式（)。

A.仰卧山式伸展

B.眼镜蛇式

C.半反船式变体二

D.维斯努休息式

点击查看答案

第4题

半蝗虫式变体3（手放肩下)在进入体式后，腿的状态是怎样的（)。

A.大腿内旋，膝盖窝伸直，绷脚背

B.大腿外旋，屈膝，绷脚背

C.大腿内旋，屈膝，蹬脚跟

D.大腿内旋，膝盖窝伸直，蹬脚跟

点击查看答案

第5题

下列哪些体式可以强健双腿肌肉力量（)。

A.扭转坐立山式

B.半船式变体二

C.简易三角式

D.单腿上举腿式变体一

点击查看答案

第6题

下列体式中不属于前屈类体式的是（)。

A.舞王式

B.三角侧伸展扭转式

C.半莲花前屈式

D.反船式变体

点击查看答案

第7题

下列哪些体式可以收缩身体后侧肌肉（)。

A.半蝗虫式变体一

B.头到膝式变体二

C.桥式变体一

D.单腿上举腿式变体一

点击查看答案

第8题

下列哪些体式可以强健核心肌群（)。

A.自行车式

B.鞠躬式

C.半船式变体一

D.单腿上举腿式

点击查看答案

第9题

下列体式中有强化背部力量功效的体式有哪些（)。

A.鳄鱼式放松

B.眼镜蛇式

C.半蝗虫式

D.半反船式

点击查看答案

第10题

生理期不建议做下列哪些体式（)。

A.风吹树式

B.半蝗虫式变体3(手放肩下)

C.雷电坐扣手式

D.俯卧蛙式

点击查看答案

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“简答题”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

微信搜一搜

简答题

点击打开微信

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

抱歉，您的账号因涉嫌违反简答题购买须知被冻结。您可在“简答题”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。

微信搜一搜

简答题

点击打开微信