通过改变不良饮食和卫生习惯可以有效预防哪些寄生虫病？为什么？

解析：华支睾吸虫病：华支睾吸虫成虫主要寄生在人、犬、猫、猪等哺乳动物的肝胆管内，成虫排出的虫卵经胆汁入小肠后随粪便排出体外。虫卵入水后被第一中间宿主淡水螺吞食，第二中间宿主淡水鱼。必须有第一中间宿主（多种淡水螺）和第二中间宿主（多种淡水鱼）存在，并有适合虫卵至尾蚴发育和生存的自然环境（温度、水体），才有可能传播。经口感染是唯一途径。人与保虫宿主均起传染源的作用，感染囊蚴的鱼有传染性。
卫氏并殖吸虫病：必须有第一中间宿主（淡水螺）、第二中间宿主（淡水溪蟹、喇蛄）的存在；自然环境（水流清澈、水温适宜、河床多石块的丘陵或山区）；经口感染是唯一途径。
姜片虫病：主要是因人生食附有姜片虫囊蚴的菱、茭白等水生食物而感染。
绦/囊虫病（猪带、牛肉绦虫、微小膜壳绦虫、细粒棘球绦虫、曼氏迭宫绦虫）：带绦虫病因食含活囊蚴的猪牛肉而感染；囊尾蚴病是误食或吞入猪带绦虫卵而感染。带绦虫病人是带绦虫病的传染源；猪带绦虫病人是猪囊尾蚴病的唯一传染源。
线虫病（蛔虫、蛲虫、鞭虫，旋毛虫）：蛔虫病主要是因为误食被虫卵污染的食物，蛲虫主要是因为不良卫生习惯造成的自体重复感染及相互感染