有氧运动
无氧运动
B、挑选可做的有氧运动
C、保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D、保证每次运动可以达到疲劳状态
B.中枢神经
C周围神经
D.中间神经
A.关节活动范围
B.神经对肌肉的调节
C.年龄和性别
D.身体素质
A.简单的身体练习
B.初学者
C.复习
D.比较难
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