题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

运动前进行准备活动对身体运动的有益作用有哪些()

运动前进行准备活动对身体运动的有益作用有哪些（)

A.以上三项都是

B.减少骨骼肌作工的机械效率起到节省能量的作用

C.增加韧带的伸展性、减小肌肉弹性

D.增加神经的兴奋性，有利于运动水平的发挥

提问人：网友陈珊 发布时间：2022-01-07

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第1题

.简答题（共1题,20分）人们在运动前需进行准备活动，为什么要进行准备活动？准备活动有哪些作用？

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第2题

为什么运动前要做准备活动？

A.身体准备

B.心理准备

C.生理准备

D.预防运动损伤

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第3题

准备活动是指在体育锻炼、运动训练前所进行的一系列：（)A、思想准备B、心理准备C、身体练习

准备活动是指在体育锻炼、运动训练前所进行的一系列：()

A、思想准备

B、心理准备

C、身体练习

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第4题

运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）

A.全身性身体练习

B. 专门性身体练习

C. 局部性身体练习

D. 大强度身体练习

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第5题

网球运动前，要给身体预热，通常我们称之为？（)

A.准备活动

B.整理活动

C.定项活动

D.拉伸运动

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第6题

网球运动前，要给身体预热，通常我们称之为？

A.准备活动

B.整理活动

C.定项活动

D.拉伸运动

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第7题

参加剧烈体育活动前需要先做（)，以免受伤。

A.准备活动

B.身体练习

C.全身运动

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第8题

运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。（)

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第9题

体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（)

A.提高肌肉温度，预防运动损伤。

B.提高内脏器官的机能水平。

C.改变身体内环境。

D.调节心理状态。

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第10题

运动前做一下准备活动，可以减少运动受伤的可能。（)

运动前做一下准备活动，可以减少运动受伤的可能。()

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