关于合理膳食,以下说法正确的是()
A.每天控制食用油每人<25g
B.少吃或不吃肥肉和动物内脏
C.多吃蔬菜、水果
D.适量豆制品或鱼类,奶类250g/d
A.每天控制食用油每人<25g
B.少吃或不吃肥肉和动物内脏
C.多吃蔬菜、水果
D.适量豆制品或鱼类,奶类250g/d
A、A.根据自己喜好随意搭配饮食
B、B.为了控制体重每日仅摄入少量或不摄入动物性蛋白
C、C.按照《中国居民膳食指南》合理搭配饮食,各种食物摄入全面
D、D.摄入高脂高盐饮食
A.认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养
B.三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为
C.合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料
D.不偏食,节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长
E.喜欢饮食的孩子可以根据孩子兴趣,不按时吃饭
A.高蛋白饮食是动脉硬化的根源
B.新鲜蔬果与冷藏蔬果的营养价值相差并不大
C.饮食应以蔬果、杂粮为主
D.合理膳食只是在生理健康上起作用,与心理健康无关
关于高血压的非药物治疗,下列说法不正确的是
A、控制体重
B、合理、均衡膳食
C、减少钠盐、脂肪、钾和钙的摄入
D、增强体力活动
E、减轻精神压力、保持心理平衡
A.经济发达国家的膳食结构比较合理
B.东方型膳食是以植物性食物为主、动物性食品为辅的膳食类型
C.经济发达国家模型属于高热能、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型
D.日本模式及地中海式膳食结构比较合理
A.三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为
B.合理选择零食,足量饮水,合理选择含糖饮料
C.不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长
D.保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间
关于合理膳食、适当的能量摄取,下列哪种说法是错误的
A、每日摄取多种食物
B、了解食物的种类
C、控制胆固醇的摄取
D、只要加强运动,可以不限制饮酒和高脂肪食物的摄取
E、控制食盐的摄取
A、经济发达国家模式的膳食结构比较合理
B、发展中国家模式膳食是以植物性食物为主、动物性食品为辅的膳食类型
C、经济发达国家模式膳食属于高热能、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型
D、日本模式植物性和动物性食品消费比较均衡
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