题目内容（请给出正确答案）

面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）等多种情绪应对的方法

[多选题]

面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）等多种情绪应对的方法

A.接纳自己的情绪变化

B.试着合理地宣泄情绪

C.寻找亲朋好友的支持

D.在网络上消极地宣泄自己情绪

提问人：网友90000002 发布时间：2023-04-22

参考答案

接纳自己的情绪变化试着合理地宣泄情绪寻找亲朋好友的支持

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ABCD

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第1题

面对疫情带来的情绪压力，可以使用（)等多种情绪应对的方法。

A.寻找亲朋好友的支持

B.试着合理地宣泄情绪

C.以上都是

D.接纳自己的情绪变化

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第2题

多项选择。面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）等多种情绪应对方法

A.接纳自己的情绪变化

B.试着合理地宣泄情绪

C.寻找亲朋好友的支持

D.在累了的时候先照顾好自己

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第3题

面对疫情带来的情绪压力,行动上可以采用放松技术中的...

面对疫情带来的情绪压力,行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸,这种腹式呼吸具体的步骤有____、____、____、____等。

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第4题

面对疫情带来的情绪压力，行动.上可以采用放松技术中的腹式呼吸，具体的步骤有（）

A.先找到一个舒服的状态，或坐或躺

B.然后把手放在肚子上，慢慢地深吸一口气（持续大约3-4秒），感受肚子在我们吸气时慢慢鼓起来

C.再专注地慢慢地呼出这口气（持续大约3-4秒）让腹部慢慢回缩

D.重复这个过程，直到感到情绪缓解

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第5题

根据本课内容，面对疫情给我们带来的负性情绪，（)，能获得积极的心理支持，也是最简便的释放方法和最有效的舒缓情绪的方式。

A.画画写作

B.交际聚会

C.与人交流

D.外出散步

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第6题

根据本课内容，面对疫情给我们带来的负性情绪，（)能获得积极的心理支持，也是最简便的释放方法和最有效的舒缓情绪的方式。

A、与人交流

B、交际聚会

C、外出散步

D、画画写作

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第7题

面对疫情的冲击，旅游企业要警惕市场环境恶化带来的竞争压力和秩序风险。( )

面对疫情的冲击，旅游企业要警惕市场环境恶化带来的竞争压力和秩序风险。（)

此题为判断题(对，错)。

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第8题

面对疫情，人们可能出现的负性情绪包括（)

A.压力过大，产生抑郁担忧

B.焦虑，过度紧张害怕

C.由不良情绪导致的行为、生理异常

D.易怒，心态失去平衡

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第9题

照顾老人的工作会面临许多压力，下列哪些不是由于照顾工作的特点所带来的压力？（）。

A.需要面对的工作

B.照顾关系缺乏互惠性

C.与社会隔离

D.照顾工作繁重

E.照顾者会遇到情绪困扰

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第10题

面对这场肺炎病毒带来的灾难，每个人都会经历疾病或是情绪带来的痛苦，没有人是可以置身事外的（）

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第11题

疫情改变了我们的生活节奏，对我们的情绪造成影响和冲击，难免出现恐慌不安、自我怀疑、空虚无助、焦虑烦躁、等不良情绪和睡眠变差等表现，在面对疫情出现的不良情绪，可使用什么方法进行调解？

A.使用郁三针进行调解

B.使用舌三针进行调解

C.使用突三针进行调解

D.使用鼻三针进行调解

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