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[多选题]

渐增阻力原则是指在力量练习过程中，要逐渐增加运动负荷。随着肌肉力量和耐力的增长，原来采用的（)等这些构成运动负荷的因素都需要逐渐进行调整。

A.重量

B.组数

C.重复次数

D.间歇时间

提问人：网友文旻昊 发布时间：2022-01-07

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第1题

渐增阻力原则是指在力量练习过程中,要逐渐增加运动负荷。随着肌肉力量和耐力的增长,原来采用的()等这些构成运动负荷的因素都需要逐渐进行调整。

A、重量

B、组数

C、重复次数

D、间歇时间

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第2题

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第3题

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第4题

A. 抑制异常的病理运动模式（如划圈步态），

B. 建立及发展正常运动模式；

C. 抑制肌痉挛，促进精细、技巧性活动的重现；

D. 改善失语者的交流能力

E. 促进家庭和睦

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第5题

A、增加运动技巧

B、降低肌痉挛

C、增加关节活动度

D、增强肌肉力量

E、增加肌肉耐力

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第6题

A、加强力量训练减少有氧训练

B、超负荷训练

C、大力量训练

D、改善肌肉关节的柔韧性

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第7题

最新研究发现是在于，如果把高强度耐力训练结合高强度力量训练，会得到最高的睪固酮反应。大家都知道睪固酮是很重要的合成代谢激素，也就是促使身体变得更加强壮的荷尔蒙。两种训练并行，组合出来的效果比单独任何一种都还要更好，这叫做训练刺激的[ ]；

A、中介效应

B、调节效应

C、交互作用

D、螺旋作用

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第8题

俯卧撑为略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。

A、窄距离

B、中距离

C、宽距离

D、超长距离

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第9题

战绳能充分刺激，是一项全身性的运动。战绳训练对全身肌肉的爆发力、肌耐力、心肺耐力锻炼有明显的效果，可以快速燃脂和塑形。

A、手臂

B、背部肌群

C、核心肌群

D、腿部肌肉

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