题目内容
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[多选题]
以下对狮子式描述正确的是()。
A.狮子式应该放在体式之前练习,唤醒五感官的觉知
B.狮子式应该放在呼吸控制法之后,让头脑更清醒
C.狮子式应该放在早晨第一个练习
D.狮子式应该在呼吸控制法之前,让感官清明
提问人:网友陈银桑
发布时间:2022-01-07
A.狮子式应该放在体式之前练习,唤醒五感官的觉知
B.狮子式应该放在呼吸控制法之后,让头脑更清醒
C.狮子式应该放在早晨第一个练习
D.狮子式应该在呼吸控制法之前,让感官清明
A.避免晚上练习,因会使感官更清明
B.建议放在早晨第一个练习,唤醒觉知和感官,消除黏液
C.生理期经血量大不建议练习
D.初级习练者两次之间有间隔,避免眩晕
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