题目内容 （请给出正确答案）
[单选题]

以下哪一项（)是进入冥想和三摩地等更高阶瑜伽练习的基础。

A.挺尸式

B.站立山式

C.肩式呼吸

D.呼及控制法

提问人：网友孙青青 发布时间：2022-01-07
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第1题
按照传统瑜伽的经典理论,冥想包括帕坦伽和八分支瑜伽中的哪几个连续不断的过程()。
A.总持

B.制感

C.冥想

D.三摩地

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第2题
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
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第3题
瑜伽练习中正确的的是（）

A. 不需要意识运动就行

B. 快速的练习

C. 动作后要调息

D. 谈论中练习

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第4题
哈他瑜伽是:通过完整各方面瑜伽技能的练习,调整、控制体内两种相对的生命能量,建立起()等全面和谐、平衡与统一。

A.身体、思想、情绪和心理

B.体式，呼吸，制感和总持

C.制戒,内制，体式和呼吸

D.制感，总持，冥想和三摩地

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第5题
()通常被称为“瑜伽的十大戒律”或“瑜伽的十项基本要求”。
A.呼吸控制法

B.制戒与内制

C.体式与呼吸控制法

D.冥想与三摩地

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第6题
学习瑜伽时,有哪些线上或线下的资源可以利用
A．《蕙兰瑜伽气功与冥想》

B．《蕙兰瑜伽基础姿势与技法攻略》

C．各种音乐软件中选择儿童专区、校园、散步、轻音乐等专区

D．移动客户端：蕙兰瑜伽APP

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第7题
什么是阿斯汤嘎(八分支)瑜伽的外习练()。
A.内制

B.制戒

C.总持

D.体式

E.制感

F.呼吸控制法

G.冥想

H.三摩地

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第8题
以下哪个不属于瑜伽内习练的内容()。
A.三摩地

B.制感

C.冥想

D.总持

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第9题
瑜伽的四项基本元素包括：

A、体位法

B、放松

C、呼吸法

D、冥想

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