题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
在进行渐进式肌肉放松时，对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位，为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。
A.主动张力
B.阈限张力
C.被动张力
D.间歇性张力
提问人：网友yanweiwei55
发布时间：2022-01-07
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A、主动张力
B、阈限张力
C、被动张力
D、间歇性张力
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第4题
关于渐进式放松技术正确的是()。
A.用语言引导来访者一块一块肌肉的从头放松到脚，或从脚放松到头
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B.基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点
C.发明人雅各布森医生是“心身医学”的先驱
D.渐进式放松对于应激状态所产生的焦虑和紧张感十分有效
第8题
渐进放松训练 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经焦虑的技术
自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法
生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。
模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。
