题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

人体每天的生理需水量为（）

A.1500ml

B.500ml

C.8杯水

D.4杯水

提问人：网友hncscsj 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

蛋白质有哪些生理功能？

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第2题

秋冬气候寒凉，人体在生理上可反映为：

A、阳气收敛，气血易趋于里

B、腠理致密，少汗多尿

C、阴盛则寒

D、北方地区，人体腠理多致密

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第3题

如何正确喝水（）：

A、渴了就喝，小口少量

B、渴了就喝，大口大量

C、只要有空就多喝水

D、怕水中毒，尽量不喝

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第4题

如果膳食中蛋白质过量，就会增加肝的负担，此时肝脏功能又不好，很容易引起肝性脑病，所以，只要适宜就好，一般成人蛋白质的摄入量占膳食总能量的（）。

A、10%～12%

B、5%

C、20%

D、越多越好

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第5题

（）可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释食物中的致癌物质和有毒物质，并加速这类物质的移除，保护脆弱的消化道和预防肠癌，可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

A、膳食纤维

B、蛋白质

C、脂肪

D、维生素

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第6题

精制糖占总能量（）以下。因为精制糖可能导致营养不足、龋齿、肥胖等：

A、10%

B、15%

C、20%

D、越多越甜越好

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第7题

昼夜节律对以下人的生理（）造成影响

A、血压

B、体温、活动能力

C、睡眠和激素

D、以上都有

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第8题

充足的睡眠能让青少年的个子长高，因为生长激素在夜间睡眠状态的分泌量会明显增加，（）是生长激素分泌的大高峰期。

A、晚上11点-凌晨2点

B、凌晨2-3点

C、凌晨3-4点

D、凌晨4-5点

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第9题

一日三餐中有人大鱼大肉，还有人跟所谓的佛系青年一样要养生，吃所谓的粗茶淡饭。其实不管是大鱼大肉，还是粗茶淡饭，都会造成营养不均衡，前者会造成营养过剩，后者会出现营养不良。

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