题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
从事长跑、登山等需要坚持性的运动,以具备()气质特征的人选为佳
A.胆汁质
B.黏液质
C.多血质
D.抑郁质
提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-01-07
A.胆汁质
B.黏液质
C.多血质
D.抑郁质
A、人的运动能力与体内的ACE基因的存在形式、敏捷性、手眼协调等有关
B、人体内拥有I基因不能作为选拔和培养运动员的惟一标准
C、人体内分别拥有I、ID、双D基因时,其耐力依次递减
D、对ACE基因的深入研究,有可能对中风或心脏病的治疗提供帮助
A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B、下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周
C、为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练
D、上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各个方向活动
E、上肢提重物训练,每活动10分钟,休息10分钟,每天2次
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