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[判断题]

有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。（)

提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06

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第1题

有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。（)

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第2题

简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

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第3题

健康产妇应每周至少进行120分钟的中等强度的有氧运动，会阴部伤口拆线后不感疼痛时可做产后健身

操,产后2周后可从事少量家务活动。可选择的安全运动项目包括：走路、慢跑、中低强度有氧运动、产后瑜伽、产后平板运动、力量训练等。（错）。（）

A．鼓励产妇在产后进行有氧和力量调节运动，但建议不应在分娩后很快恢复高强度运动

此题为判断题(对，错)。

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第4题

健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。

A.体操

B. 田径

C. 武术

D. 有氧健身操

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第5题

有氧拉丁健身操以有氧运动为基础，大量吸收了有氧健身操的动作，使其动作更具艺术性和观赏价值。（)

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第6题

有氧拉丁健身操运动过程的心率一般都保持在最大心率的70-80%。

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第7题

各种类型的健身操，都是有氧运动。（)

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第8题

有氧拉丁健身操以有氧运动为基础，大量吸收了有氧健身操的动作，使其动作更具艺术性和观赏价值。

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第9题

健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础

A.体操

B.田径

C.武术

D.有氧健身操

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第10题

现代运动处方的运动形式不包括()。

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

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第11题

打篮球和跳有氧健身操（舞），都是属于参与有氧运动的锻炼。

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