题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

九式太极操手捧莲花的进退步练习中,进步时身体应避免:（)。

A.由后脚发力。往前推进

B.向前栽出

C.形成整体向前之势

D.用身体和手臂的移动带出能量

提问人：网友后慧珍 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。

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第2题

九式太极操全身调理式的招法由（）几个动作组成。

A.伸展式

B.背后七颠

C.捧水浇身

D.大伸展式

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第3题

九式太极操无极式练习要求：（)。

A.切勿急躁

B.顺其自然

C.从容不迫

D.努气耸肩

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第4题

九式太极操松心减负式的功用是身体充分拔长。

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第5题

九式太极操无极式的辅助练习手部动作应以（) 带动。

A.无名指

B.小指

C.中指

D.食指

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第6题

步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步A.弧线B.直线C.折线

步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

A.弧线

B.直线

C.折线

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第7题

九式太极操左右动转式的练习一定要体现身心的稳定。

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第8题

本章学习的内容是：九式太极操，由（)个重要的功法动作组成。

本章学习的内容是：九式太极操，由()个重要的功法动作组成。

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第9题

手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。（)

手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。()

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第10题

练习九式太极操全身调理式要注意：（)。

A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆

B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘

C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长

D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久

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