A. 卧床休息并抬高患肢
B. 多饮水
C. 降尿酸
D. 碱化尿液
E. 抗感染治疗
F . 选择秋水仙碱或非甾体消炎药
A. 卧床休息并抬高患肢
B. 多饮水
C. 降尿酸
D. 碱化尿液
E. 抗感染治疗
F . 选择秋水仙碱或非甾体消炎药
1.如果对刘先生进行健康指导可以依据的健康相关行为改变的基本理论是()。
A.健康信念模式
B.行为改变阶段理论
C.人为模式
D.PREBEDE模式理论
E.7P理论
F.自我效能理论
G.知信行理论
2.采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好?()
A.送他宣传海报
B.发送手机信息
C.发放宣传折页
D.看宣传栏
E.发放小册子
F.发DVD
3.针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括()。
A.减轻心理压力
B.平衡膳食
C.辞职换个工作
D.限制饮酒
E.实施戒烟计划
F.按时作息
G.增加运动
4.刘先生每天吸烟一包,他的这种成瘾行为可能的影响因素有()。
A.他的父亲抽烟
B.男性
C.大学时期的室友抽烟
D.工作压力大
E.公司里的同事吸烟
F.中晚餐应酬多
G.广告和电视影响
5.针对刘先生的膳食指导内容是()。
A.减少烹调油用量
B.少盐,每天不超过5克
C.多吃蔬菜水果和薯类
D.尽量多吃主食
E.食物多样化
F.适量吃鱼肉禽肉蛋
G.限量饮酒
6.可以为刘先生选择的运动内容是()。
A.上班途中步行一段时间
B.击剑运动
C.有氧耐力运动
D.肌力训练
E.拳击
F.柔韧性练习
G.一百米短跑
B、晚餐:碳水化合物,复合型碳水化合物,比如谷物杂粮为益,配搭豆类蛋白和蔬菜。
C、午餐:如果下午有比较烧脑的工作任务,建议只吃5-6分饱,可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类,比如鱼肉、鸡肉等等,以及蔬菜和谷物。
D、早餐,以高蛋白和高纤维的食物为主,可以吃到7-8分饱,这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时,吃一些坚果或者水果。
A. 通过饮食调节胃内酸度,即慢性浅表性胃炎患者应多摄入中和胃酸的食物
B. 慢性萎缩性胃炎则应多摄入刺激胃酸分泌的食物,如浓肉汤.带酸味的水果等
C. 还需注意细嚼慢咽,定时定量
D. 少吃多餐,特别是晚餐不宜过饱
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