题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（)。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.热身

D.整理运动

提问人：网友曾深鑫 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：（)A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗

老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：()

A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

B低强度的抗阻运动训练

C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

D高强度的有氧运动训练

E中强度的有氧联合抗阻训练

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第2题

冠心病的运动训练核心是（）

A.有氧训练

B.循环抗阻训练

C.柔韧性训练

D.医疗体操

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第3题

冠心病的运动训练核心是（）

A.有氧训练

B. 循环抗阻训练

C. 柔韧性训练

D. 医疗体操

E. 协调性训练

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第4题

下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式：（)A低强度有氧运动B抗阻运动C有氧联合抗阻运动D中等

下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式：()

A低强度有氧运动

B抗阻运动

C有氧联合抗阻运动

D中等强度有氧运动

E高强度有氧运动

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第5题

下列哪项不符合运动训练的模式（)A、抗阻运动B、有氧运动联合抗阻运动C、无氧运动

下列哪项不符合运动训练的模式()

A、抗阻运动

B、有氧运动联合抗阻运动

C、无氧运动

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第6题

以下哪种方式的减肥效果最好

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧结合无氧运动

D.抗阻运动

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第7题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第8题

力量训练与增肌训练都是那种运动？

A.抗阻运动

B.有氧运动

C.代偿运动

D.爆发性运动

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第9题

运动处方包括哪三种主要的运动形式（)？

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第10题

以下哪种方式的减肥效果最佳（）

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.有氧结合抗阻运动

D.饮食控制结合有氧、抗阻运动

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