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[主观题]
所有的研究都支持体育锻炼能够改善自尊水平
提问人：网友angusyyy
发布时间：2022-01-06
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A．体育锻炼能提高自我对身体的认知
B．体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异
C．体育锻炼对低自尊者的效果不明显
D．不同锻炼方式对自尊的影响有差异
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第2题
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于______。
A．体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
B．体育锻炼能有效地抵抗抑郁
C．体育锻炼能提高主观幸福感
D．体育锻炼能降低焦虑
第6题
抑郁症状（depression symptoms）则是具体的症状表现，根据不同的病型和病情会表现不同的症状，如疲乏无力、避免社交、性欲减弱等，在抑郁症病人眼中，即便是五彩缤纷的世界反也感到像度日如年的人间地狱一般。
第8题
在目前的锻炼与焦虑的研究中，常用的测量手段有肌肉紧张程度、肌电等类似的生理指标测量，血压、心率等心血管生理指标测量。同时，也有学者对焦虑所引发的神经内分泌系统活动产物如儿茶酚胺或皮质醇等进行测量。
第9题
锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其它缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。对特质焦虑水平较高的人群而言，锻炼缓解焦虑的效果更好。
