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[判断题]

练习后抬腿式时,膝盖和脚尖要绷直。()

提问人:网友曾深鑫 发布时间:2022-01-07
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第1题
做跳跃动作时腿的要求是:()

A. 直膝落地

B. 屈膝缓冲

C. 直腿绷脚尖落地

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第2题
练习上抬腿式时,应收紧腹部。()

此题为判断题(对,错)。

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第3题
【单选题】原地高抬腿练习时,抬起腿与躯干的夹角应保持多少度角?

A、30度

B、60度

C、90度

D、120度

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第4题
臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。

A、健步走

B、直腿硬拉

C、静蹲

D、起踵

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第5题
脚部练习可采用哪些训练方法是( )。

A、放松练习

B、抬腿练习

C、屈膝练习

D、勾、绷脚尖练习

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第6题
比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑()

A. 变速跑

B. 后退跑

C. 变向跑

D. 加速跑

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第7题
站立有哪几种具体训练方法?

A、并腿站立

B、分腿站立

C、单腿站立

D、屈腿站立

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第8题
【多选题】高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量?

A、踝关节

B、膝关节

C、髋关节

D、肘关节

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第9题
患者女,26岁,体育教师。练习跳高落地时,左膝屈曲位向前冲倒,并突然用力伸直,当即感觉左膝剧痛,不能起立,随即髌骨上部肿起,膝不能屈伸。急诊检查关节明显肿胀、积血,不能屈伸。患者最应接受的治疗是()

A. 切开探查,断端重叠缝合,减张钢丝牵拉固定

B. 理疗

C. 血肿清理术

D. 冰敷

E. 石膏固定

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