自生训练是一种放松技术，包括一系列训练，目的是使身体和四肢产生温暖和沉重感。（)

A、自生放松

B、模拟训练

C、渐进肌肉放松

D、表象训练

自生训练    也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法

生物反馈训练  利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法

系统脱敏训练  又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

模拟训练    又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。

A、渐进性肌肉放松

B、想象放松

C、冥想

D、深呼吸

E、看电影

简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。

  A．放松训练  B．系统脱敏训练

  C．肢体发暖训练  D．生物反馈训练

A、厌恶疗法

B、呼吸训练

C、渐进式肌肉放松训练

D、使用镇静催眠药

B、品种级作业

C、批别级作业

D、设施级作业

B.账龄分析法

C.个别认定法

D.年限平均法