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[判断题]

温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。（)

提问人：网友heysein 发布时间：2022-01-06

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第1题

运动后消除疲劳的方法有（）

A.放松活动

B.按摩

C.睡眠

D.温水浴、桑拿浴

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第2题

整理活动（也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（)等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。

A.慢走

B.疾跑

C.拉伸

D.按摩

E.温水浴

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第3题

以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳：（)。

A.温水浴

B.按摩

C.补充运动性饮料

D.良好的睡眠

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第4题

以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳：

A.温水浴

B.按摩

C.补充运动性饮料

D.良好的睡眠

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第5题

体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）。

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第6题

体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（)

A.维生素D

B.维生素C

C.维生素A

D.维生素B2

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第7题

运动后适量的补充维生素能较好的消除运动疲劳的维生素是（）

A.维生素D

B.维生素C

C.维生素A

D.维生素B2

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第8题

运动后适量的补充维生素能较好的消除运动疲劳的维生素是（）

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素B 2

D.维生素C

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第9题

如果运动后能采取一些措施，就能及时消除疲劳，使体力很快得到恢复，消耗的能量物质得到及时的补

充甚至达到超量恢复，就有助于训练水平的不断提高。()

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第10题

运动后放松整理：()

A.可做可不做

B.有利于乳酸循环加快的疲劳消除

C.利于血液重新合理的分布。

D.根据不同的运动项目选择做与不做

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