关于水中健美操的描述错误的是()
A.充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体
B.与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多
C.在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和
D.长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
A.充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体
B.与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多
C.在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和
D.长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
A.充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体
B. 与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多
C. 在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和
D. 长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
A.融体操、舞蹈、音乐为一体
B. 以有氧练习为基础
C. 以健、力、美为特征
D. 具有健身美体的实效性
E. 分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F . 具有健心娱乐的作用,有广泛的群众性
A.融体操、舞蹈、音乐为一体
B.以有氧练习为基础
C.以健、力、美为特征
D.具有健身美体的实效性
E.分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种
F.具有健心娱乐的作用,有广泛的群众性
A.传统有氧健美操
B.搏击健美操
C.拉丁健美操
D.踏板健美操
A.目的是“锻炼身体、保持健康”
B. 有氧操可改善身体有氧代谢能力
C. 形体操可改善不良姿态
D. 力量操可防止肌肉退化为主
E. 水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复F . 可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作
A.有氧健美操
B.搏击健美操
C.竞技健美操
D.踏板健美操
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