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[单选题]
以下哪种归因方式有利于提升大学生的抗挫能力()。
A.把挫折归结为完全是外在情境的影响
B.把挫折完全归因为自己主观因素的影响
C.合理地归因,实事求是地承担责任
D.听天由命
提问人:网友后慧珍
发布时间:2022-01-07
A.把挫折归结为完全是外在情境的影响
B.把挫折完全归因为自己主观因素的影响
C.合理地归因,实事求是地承担责任
D.听天由命
A.改变挫折认知,比如挫折背后是历练和力量,挫折和压力一般化后也觉得很正常
B.积极投身实践活动,提升自我,比如暂时把挫折和压力放一放,关注点放到自我成长上
C.主动寻求社会支持和心理咨询的帮助,当自己无法解决的时候,求助是很好的方式
D.学习和掌握一些自我心理调适方式,比如倾诉和发泄
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