题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
"涮腰"是增强______柔韧性和力量素质。A.身体B.腰部C.双臂D.腿部
"涮腰"是增强______柔韧性和力量素质。
A.身体
B.腰部
C.双臂
D.腿部
提问人:网友ilikeme
发布时间:2022-01-06
"涮腰"是增强______柔韧性和力量素质。
A.身体
B.腰部
C.双臂
D.腿部
A.力量训练如蹲坐、上台阶和伸膝后,这一牵张项目可增强四头肌柔韧性和帮助放松。
B.可有效清除股四头肌疲劳。
C.可预防损四头肌损伤。
D.有助于清除疲劳产物乳酸。
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