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第1题
从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。()
A.不过分苛求自己
B.学会合理化
C.给自己积极的心理暗示
D.学习通过调节认知来改变情绪
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第2题
调节情绪的方法有()
A.注意转移
B.认知重评
C.沉思
D.合理发泄
E.身体、行为调节
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第3题
有效的情绪管理方法有:
A.调整自己的认知
B.寻求社会支持
C.改变所处情境
D.暴力发泄
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第4题
学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一。下列方法哪些是属于情绪管理的方法。
A.转移注意力
B.发泄情绪
C.积极自我暗示
D.改变认知
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第5题
在以下列项中,哪一项不属于情绪的产生机制?()
A.外部客观事件
B.生理反应
C.认知过程
D.生活经验
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第6题
调节中学生情绪障碍的策略包括()
A.提高认知水平,丰富情感体验
B.转移注意力
C.调节情绪状态,合理宣泄
D.加强心理健康教育
E.自我言语暗示
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第7题
情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?()
A.生理调节
B.情绪体验调节
C.行为调节
D.认知调节
E.人际调节
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第8题
激发正能量需要()
A.改变认知习惯;
B.挖掘积极行为;
C.学会感恩;
D.接受情绪,合理宣泄
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第9题
性心理也称为性意识,以下哪一项不属于性心理的内容()。
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第10题
关于认知共情和情感共情说法错误的是()。
A.A.情绪共情的发展晚于认知共情
B.B.认知共情和情感共情既相互依赖又相互独立
C.C.认知共情在儿童3/4岁时逐渐发展起来
D.D.情绪共情的发展早于认知共情
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第11题
【判断题】诱发事件只是引起情绪和行为反应的间接原因,通过合理认知与不合理认知的辩论,消除不合理信念,认知问题解决了,情绪就会随之改变。
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