题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

通过排舞练习可以舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体柔韧性、结交更多朋友、彰显团队精神。

提问人：网友ycjb2005 发布时间：2022-01-07

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第1题

A. 心肺功能

B. 肌肉力量与耐力

C. 身体成分

D. 身体柔韧性

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第2题

A、颗粒状

B、灵活性

C、弹性

D、柔韧性

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第3题

A. 心肺耐力

B. 身体柔韧性

C. 肌肉力量

D. 肌肉耐力

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第4题

A、心肺耐力

B、柔韧性

C、肌肉耐力

D、身体成分

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第5题

有氧拉丁操名字道出了将拉丁舞作为一种健身方法的创意，使它成为符合科学强度标准的有氧运动。

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第6题

有氧拉丁健身操以有氧运动为基础，大量吸收了有氧健身操的动作，使其动作更具艺术性和观赏价值。

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第7题

拉丁热舞健身操不仅能可以提高身体的协调性、灵活性，节奏感以及掌握拉丁风格，还能增加心肺耐力，在火辣的拉丁音乐中舞动身体，全面燃烧体内的热量，塑造身材。

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第8题

有氧拉丁健身操运动过程的心率一般都保持在最大心率的70-80%。

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第9题

有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和的双人配合要求，更多地结合了拉丁舞的基本步伐，使其更具有健身性和普及性。

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第10题

在做有氧拉丁健身操时，没有髋部的运动，拉丁风格就无法体现。

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