题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

双杠对身体素质最显著促进方面是。

A.促进身体全面发展。

B.促进手臂和下肢力量。

C.增强下肢和肩带肌肉的力量。

D.增强腰腹和上肢力量。

提问人：网友kelvincream 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

云雀式的功效以下哪种说法正确（）

A.增强身体注意力

B. 促进血液循环，加快新陈代谢

C. 消除手臂肌肉

D. 增强腿部力量

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第2题

【多选题】健走有什么健身功效呢？正确的选项是:

A.大步走路时,人体的60%~70%的肌肉参与活动

B.增强下肢肌肉和韧带的力量,保持关节灵活性

C.促进四肢及内脏器官的血液循环,改善身体有氧能力

D.调节精神心理状态等均有良好的作用

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第3题

【多选题】髋关节外展的作用功效是:

A.增强髋臀部肌肉力量。

B.增强大腿肌肉力量。

C.预防或降低下肢骨折风险。

D.增强脊柱稳定性。

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第4题

【多选题】平板背伸的作用功效是:

A.增强背部肌肉力量,减轻腰背部疼痛。

B.增强脊柱伸肌力量。

C.增强上肢下肢运动的协调性。

D.增强腹肌力量。

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第5题

中学生学习人防知识的重要意义是()。

A.增强国防观念

B.提高防护技能

C.促进全面发展

D.增强身体素质

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第6题

中学生学习民防知识的重要意义是()。

A.增强国防观念

B.提高防护技能

C.促进全面发展

D.增强身体素质

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第7题

树式的功效以下哪种说法正确（）

A.增强身体的平衡及注意力

B. 增强手臂力量

C. 消除手臂肌肉

D. abc都对

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第8题

蛋白质对运动员的作用，哪项是错误的（)。A、加速消除疲劳B、增强肌肉力量C、促进血红蛋白合成D、是

蛋白质对运动员的作用，哪项是错误的()。

A、加速消除疲劳

B、增强肌肉力量

C、促进血红蛋白合成

D、是能量的主要来源

E、补充运动员的损耗

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第9题

抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。

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第10题

【多选题】仰卧伸髋动作的作用功效是:

A.增强腹部肌肉力量,改善姿态。

B.增强腰背部肌肉力量,改善姿态。

C.增强身体核心部位力量。

D.增强上肢力量。

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