当前，在运动训练中更重视提高运动员 和跑跨、跨跑相结合的能力，大大缩小了跨与跑在动作外形、速度变化、肌肉用力转换等方面的差别。

2006年7月12日，在国际田联超级大奖赛洛桑站比赛中，奥运会冠军刘翔成功卫冕，并以12.88的成绩打破了尘封13年之久的12.91的世界纪录。

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根据本单元的学习内容谈谈自己对跨栏跑运动及技术产生发展的理解。

跨栏跑技术的演变和发展经历了三个重要的发展阶段，即 、探索合理的过栏姿势阶段、对跨栏跑技术全面认识阶段。

中考体育选考项目女生考仰卧起坐。

在学生锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，及时掌握必要的考试相关内容和训练方法。

男子1000米跑与女子800米跑这两项指标是反映人体心血管和呼吸系统的机能及肌肉耐力，主要测试学生耐力素质（主要为有氧耐力）的发展水平。

中长跑能量消耗大，机体要产生一定的氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸要有一定的频率和深度，与跑配合。

前抛实心球属于投掷项目，双手握球从头顶抛出，以远度为评价标准。