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[单选题]

哪一个阶段的心肺训练挑战磷酸原系统，通常只对有特定体育训练目标客户进行训练？（）

A.无氧耐力训练

B.有氧基础训练

C.有氧效率训练

D.无氧爆发力训练

提问人：网友lixin080108 发布时间：2022-02-20

参考答案

D、无氧爆发力训练

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ABCD

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第1题

心肺训练的第三阶段是什么？

A.有氧效率

B.无氧耐力

C.无氧爆发

D.有氧基础

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第2题

儿童耐力训练必须是（)。A．无氧耐力训练B．有氧耐力训练C．力量耐力训练D．专项耐力训练

儿童耐力训练必须是()。

A．无氧耐力训练

B．有氧耐力训练

C．力量耐力训练

D．专项耐力训练

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第3题

乳酸阈(乳酸无氧阈)强度训练，主要是发展( )供能能力的训练。

A.磷酸原系统

B.无氧代谢

C.有氧代谢

D.神经系统

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第4题

少儿耐力训练必须以（）训练为主

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.肌肉耐力

D.专项耐力

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第5题

少儿耐力训练必须以（）训练为主。

A.有氧耐力

B. 无氧耐力

C. 肌肉耐力

D. 专项耐力

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第6题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第7题

有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。（)

有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。( )

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第8题

发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（)法。A.重复跑B.重复训练C.无氧训练D.有氧

发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和()法。

A.重复跑

B.重复训练

C.无氧训练

D.有氧训练

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第9题

高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A.无氧代谢B.有氧代谢C.磷酸原系统D.所有代谢系统

高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。

A.无氧代谢

B.有氧代谢

C.磷酸原系统

D.所有代谢系统

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第10题

儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（)

A.无氧耐力、重复训练法

B.无氧耐力间歇训练法

C.有氧耐力变换训练法

D.有氧耐力持续训练法

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第11题

依照训练时氧代谢的特点，运动训练方法可分为

A.磷酸原训练法

B.无氧训练法

C.有氧训练法

D.有氧/无氧混合训练法

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