题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

情感的自我调节方法有

A.紧张适度，身心和谐

B.适当表现，疏导有方

C.乐观开朗，面向光明

D.只有B正确

提问人：网友15***739 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

小明临近考试就会感到心理紧张，手脚发冷、呼吸困难。作为好朋友,你帮助他调适情绪的方法是（）①陪

小明临近考试就会感到心理紧张，手脚发冷、呼吸困难。作为好朋友,你帮助他调适情绪的方法是（）

①陪他系统复习功课，提升实力,树立积极应考的心态

②责备他心理素质太差,根本就不应该上学

③告诉他考试的意义，明确考试是查找学习漏洞的手段

④课余时间陪他打篮球，身心适度放松

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

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第2题

控制紧张压力的方式方法较多，以下方法中不正确的是（）

A.自我调节和放松

B. 戒烟

C. 有规律的睡眠和饮食

D. 有规律的体能锻炼

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第3题

情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。如适度的情绪兴奋，可使身心处于活动的最

佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。()

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第4题

健康情绪的判断标准有

A.诱因明确

B.反应适度

C.稳定性和灵活性

D.情绪的自我调节和控制

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第5题

健康情绪的判断标准有（）。

A.诱因明确

B.反应适度

C.稳定性和灵活性

D.情绪的自我调节和控制

E.与年龄无关

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第6题

智力落后幼儿早期教育的整合性原则是指（)

A.根据不同幼儿个体身心发展的具体情况制订个别教育计划，进行有针对性的教育

B.根据幼儿现有发展水平和身体状况适时、适度地进行教育和训练

C.在教育内容和形式、方法上都综合考虑各方面的因素,以达到理想的教育效果

D.经常性地、反复地进行教育训练,不一蹴而就，一劳永逸

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第7题

以下哪儿些是缓和与转换情绪的方法？（）

A.身心放松法

B.言语暗示法

C.适度宣泄法

D.转化法

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第8题

自我意识包含的心理成分有（)。

A.自我认知

B.自我情感

C.自我调节

D.自我约束

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第9题

进入初中后，陇陇每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，一些知识点平时掌握得很好，但一到考试总是出错。对于陇陇的这种情况，我们应该告诉他（）①考试之前的紧张和焦虑是不正常的 ②这反映了他学习态度有问题 ③掌握适合自己的缓解考试压力的方法 ④调整心态，保持适度紧张

A.①③

B.③④

C.①④

D.②③

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