题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
手臂力量练习方法有：_____
A.卧推
B.负重胸前臂屈伸
C.俯卧撑
D.拳式俯卧撑
提问人：网友einsteinkobe
发布时间：2022-01-07
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（1）上述案例运用了哪些教学方法？并加以评价。
（2）试对上述教学片段进行评价。
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第1题
阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段，回答问题。动作要领：移重心，摆两臂，蹬地跃起，前翻转！臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起。保护帮助：保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面，一手托腹，另一手托大腿，帮助缓冲，低头前滚。练习一：向前一步前滚翻。教学意图：提高学生对团身的熟练程度，同时降低学生的恐惧心理，体会手臂支撑动作。练习二：向体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。教学意图：设立一定远度标准，诱导学生进行远撑练习，从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。练习三：站在高垫上向前做滚翻练习。教学意图：主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉，提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中，学生均要将其红领巾夹在自己的脖子下，如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。练习四：分组练习安排竞赛，比较谁能够做较远的远撑前滚翻。教学意图：在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。导入，虽然练习效果明显但是还存在着腰腹及空中姿态不够舒展等问题，学生在正确分析自己动作之余自觉发现自身力量不足，从而积极参加素质练习。
第2题
教学内容：学习立卧撑
教学目标：
（1）采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。
（2）启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。
（3）培养勇敢顽强的意志品质。
教学组织：
（1）准备活动
队列练习、热身跑（抱团游戏）：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在3秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败，需向上纵跳3次。
专项练习：俯卧撑。
（2）基本部分
①立卧撑
教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。
要求：预备时成立正姿势。
A：抬头、脚跟离地；
B：稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体．成-直线。
学法：互相观察、体会动作。
②支撑比赛
方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。
教法：示范、讲解动作要领；让学生了解该练习的意义；调动气氛、鼓励学生。
要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体成一直线。
学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。
（3）结束部分
放松练习、课后小结、宣布下课。
上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。
第5题
胸外心脏按摩操作方法中，下列说法错误的是（）
A. 卧硬板床
B. 按压胸骨中下1／3处
C. 向脊柱方向下压，使胸骨下陷4～5cm
D. 按压次数成人每分钟80～100次／分
E. 可用于任何情况下
