《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》对身体活动推荐不正确的是()。
A.所有人都应当增加运动、减少久坐,即使少量增加身体活动也能带来健康获益
B.健康成年人:每周进行至少150分钟中等强度,或至少75分钟高强度有氧身体活动,或相当量的两种强度活动的组合
C.健康成年人:每周至少2天、进行主要肌肉群的增肌型活动,如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等
D.中老年居民、慢性病患者,因达不到健康成年人的活动量,无需坚持进行身体活动,可久坐不动
A.所有人都应当增加运动、减少久坐,即使少量增加身体活动也能带来健康获益
B.健康成年人:每周进行至少150分钟中等强度,或至少75分钟高强度有氧身体活动,或相当量的两种强度活动的组合
C.健康成年人:每周至少2天、进行主要肌肉群的增肌型活动,如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等
D.中老年居民、慢性病患者,因达不到健康成年人的活动量,无需坚持进行身体活动,可久坐不动
A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》
A.长久站立
B.晚睡早起
C.久坐少动
D.长期熬夜
A.各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重
B.食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡
C.坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步
D.减少久坐时间,每小时起来动一动
对高危人群的预防策略描述不正确的是
A、对高危人群进行健康生活方式和合理膳食结构的健康教育与健康刺激属于初级预防策略
B、在40岁以上的心血管疾病高危人群中定期测量血压,检测血脂属于二级预防
C、针对慢性病病人进行的治疗属于三级预防策略
D、对慢性非传染性疾病病人进行的治疗不属于预防策略
E、通过改变高危人群的生活方式可以防止大部分的冠心病
A.A.减少高嘌呤食物的摄入
B.B.禁烟
C.C.减少富含果糖饮料的摄入
D.D.限酒
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