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第2题
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为()
A.一般耐力
B. 速度耐力
C. 力量耐力
D. 全身耐力
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第3题
引体向上测试学生的()发展水平。
A.上肢肌肉力量和耐力
B.上肢肌肉力量和速度
C.躯干肌肉力量和耐力
D.全身肌肉力量和速度
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第4题
耐力可分为肌肉耐力和()。A、力量耐力B、绝对耐力C、心血管耐力
A.A.力量耐力
B.B.绝对耐力
C.C.心血管耐力
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第6题
耐力素质根据肌肉的工作方式可分为:()、()。
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第7题
“易筋经”就是在调身、调息、调心基础上,着重进行较长时间的肌肉静止性锻炼,以增强全身肌肉的持久力和耐力。
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第8题
肌力训练按训练目的分类:分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
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第9题
战绳能充分刺激(),是一项全身性的运动。战绳训练对全身肌肉的爆发力、肌耐力、心肺耐力锻炼有明显的效果,可以快速燃脂和塑形。
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第10题
耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对,错)。
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