肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力称作（)。A．最大肌力B．快速肌力C．爆发力D．肌耐力

肌肉长时间对抗亚最大阻力收缩的能力称为()

A．最大肌力

B．快速肌力

C．爆发力

D．肌耐力

肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。

A．最大肌力

B．快速肌力

C．爆发力

D．肌耐力

A.心血管适能

B.柔韧适能

C.肌肉适能

D.健康适能

A.力量素质

B. 耐力素质

C. 速度素质

D. 灵敏素质

A.能作对抗阻力的运动，但肌力减弱

B.肢体能抬离床面，但不能对抗阻力

C.可移动位置，但不能抬起

D.可见肌肉微收缩，但无肢体运动

A.能作对抗阻力的运动，但肌力减弱

B. 肢体能抬离床面，但不能对抗阻力

C. 可移动位置，但不能抬起

D. 可见肌肉微收缩，但无肢体运动

A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳

B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳

C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

最大收缩训练的作用不包括

A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳

B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳

C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

正常肌力的特征描述错误的是

A、能完全对抗肢体重力和外来阻力

B、具有保持肢体被动姿势不变的能力

C、触摸肌肉发硬抵抗感强

D、能够维持主动肌和拮抗肌之间的平衡

E、近端关节周围肌肉的有效收缩使关节稳定