在体操练习中，对练习者 和合理帮助是预防运动损伤的重要措施之一。

加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是（）。

A. 腰部损伤

B. 肩部损伤

C. 大腿肌肉损伤

D. 膝关节损伤

B.运动前热身

C.合理安排运动量

运动损伤的预防应包括：

A、加强运动安全教育

B、合理安排运动量

C、加强易伤部位的锻炼

D、认真地做好准备活动

E、加强保护与帮助

运动损伤的原因有哪些？谈一谈运动中如何防止运动损伤？

此题为判断题(对，错)。

预防运动损伤的根本方式就是增强机体保持应力 的能力。

一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。

A. 重视预防运动损伤

B. 调节身体，使之处于良好的运动状态

C. 注意科学锻炼

D. 加强易伤部位锻炼