五禽戏中鹿奔动作可使肩关节充分外旋。

A.内

B.外

C.上

D.下

A.肩关节

B.膝关节

C.髋关节

D.踝关节

A.肩

B.膝

C.髋

D.踝

A.肩关节充分外展

B.肩关节充分内收

C.发力时肘关节领先

D.全身协调用力

A、练习鹿奔动作可使肩背部肌肉得到牵拉，对颈肩综合症、肩关节周围炎等症有防治作用。

B、躯干弓背收腹，能矫正脊柱畸形、增强腰、背部肌肉力量。

C、通过鹿奔向前落步和重心后坐时，便于人的先天与后天之气的交流，还便于打开大椎，意在疏通督脉经气，具有振奋全身阳气的作用。

D、以上说法都对。

A.充分外展肩关节

B.充分屈肩关节

C.作推墙动作

D.作耸肩活动

E.无上述情况