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[判断题]
发展肩部和下肢肌肉的有效方法可以采用哑铃练习。此题为判断题(对，错)。参考答案：错误
提问人：网友wuxuesong
发布时间：2022-01-06
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为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A.哑铃
B.拉力器
C.坐蹬器
D.划船器
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第3题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
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左右开弓似射雕功理与作用说法正确的是（)。
A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气
B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力
C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性
D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等
第8题
左右开弓似射雕功理与作用说法正确的是（）
A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气。
B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力。
C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性。
D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等。
