题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
抗氧化营养素有助于老年人自由基的消除,以下()是抗氧化营养素
A.硒
B.维生素B1
C.β-胡萝卜素
D.半胱氨酸
提问人:网友154336271
发布时间:2022-10-05
A.硒
B.维生素B1
C.β-胡萝卜素
D.半胱氨酸
A.以优质蛋白质为主
B.荤素合理搭配
C.提多吃奶类鱼类蛋白
D.碳水化合物以淀粉为主,重视膳食纤维和多糖类物质的摄入
E.多吃新鲜蔬菜水果,增加抗氧化营养素的摄入
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