杠铃卧推属于双关节动作。

A.杠铃平板卧推

B.杠铃上斜卧推

C.杠铃下斜卧推

D.仰卧飞鸟

A.杠铃屈臂

B.卧推杠铃

C.负重深蹲

D.平推杠铃

目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

A.双杠臂屈伸

B.哑铃平板仰卧飞鸟

C.杠铃上斜卧推

D.杠铃下斜卧推

A.下斜杠铃卧推

B.下斜哑铃飞鸟

C.哑铃平板卧推

D.器械下斜推胸

A.哑铃卧推要求肩部发力保持稳定

B.杠铃卧推要求肩部发力保持稳定

C.哑铃卧推比较容易做

D.没有区别

A.哑铃卧推

B.杠铃卧推

C.硬拉

D.杠铃弯举

哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。

A.俯卧撑

B.杠铃卧推

C.拉力器夹胸

D.俯身哑铃飞鸟

下列选项中，可采用正反握的练习是() 。

A:杠铃卧推

B;硬拉

C:杠铃坐姿推肩

D:高位下拉

A.上斜杠铃推胸

B.上斜哑铃飞鸟

C.平板卧推

D.站姿拉力器夹胸

A.哑铃弯举

B.哑铃俯身飞鸟

C.哑铃侧平举

D.杠铃卧推