题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
世界卫生组织(WHO)在2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则()
A.18~64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
B.有氧活动应每次至少十分钟
C.每周至少有两天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
D.为获得更多健康效益,成人应增加.达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高等强度有氧活动,或中等和高等强度两种活动相当量的组合
提问人:网友154336271
发布时间:2022-08-19