当我们在画画、打球、公开演讲、攀岩等具有挑战性且需要技术的活动中，常常有这样的体验：我们忘记了自己，没有情绪，也没有意识，只把注意力集中到我们所在做的事情上。这种全心投入时心理所能达到的完美状态，心理学家米哈里•希斯赞特米哈伊称之为（）。