自我保健方法有哪些？

A.指导老人注意自我保健

B.坚持适当的脑力训练

C.主动利用策略记忆

D.老人要尽量减少不必要的用脑

E.保持情绪稳定，有信心

A.提高社区人群的健康意识，培养居民的健康责任感

B.增进居民自我保健的知识和技能

C.促使居民养成有利于健康的行为和生活方式

D.合理利用社区的保健服务资源

E.减低和消除健康危险因素

A.每年进行体格检查，或重点疾病检查，早期发现疾病危害，进行合理治疗减少并发症；

B. 坚持自我保健事项，注意饮食营养，保证蛋白质、钙和微量元素的饮食摄取；

C. 坚持适宜自身的运动锻炼，退休以后仍应从事力所能及的公益活动和家务劳动，有利于保持肌肉张力和关节灵活；

D. 心绪平和，避免大喜大悲适应环境变化，宽容多于计较，开朗多于孤寂；

E. 坚持良好的文化娱乐活动，比如读书、写作、绘画、制作、对弈、养鱼、种花、种菜，以及音乐、戏剧等活动益身心；不要长时间看电视、迷恋麻将桌伤身心。

A、提高护理人员的自身素质，加强业务学习和技能操作

B、通过继续教育，教会护理人员掌握常见的健康教育方法

C、正确的出院指导，对患者进行有计划、有目的健康教育，提高病人的自我保健意识，增强自我护理能力，最大限度的促进机体康复

D、培养如何具备评判性思维能力

A．每年进行体格检查，或重点疾病检查，早期发现疾病危害，进行合理治疗减少并发症；

B．坚持自我保健事项，注意饮食营养，保证蛋白质、钙和微量元素的饮食摄取；

C．坚持适宜自身的运动锻炼，退休以后仍应从事力所能及的公益活动和家务劳动，有利于保持肌肉张力和关节灵活；

D．心绪平和，避免大喜大悲适应环境变化，宽容多于计较，开朗多于孤寂；

E．坚持良好的文化娱乐活动，比如读书、写作、绘画、制作、对弈、养鱼、种花、种菜，以及音乐、戏剧等活动益身心；不要长时间看电视、迷恋麻将桌伤身心。

A.膝眼穴

B.神阙穴

C.委中穴

D.足三里穴

A.拔罐法

B.刮痧法

C.艾灸法

D.按摩法

A．错误

B．正确