合理膳食要求是（)。

什么是合理膳食？

简述合理膳食的基本要求？

A. 无毒、无致病微生物或有毒物质污染

B. 保证供应必需的热能与营养素，且比例恰当

C. 合理加工烹调，提高消化吸收率

D. 感官性状良好，能满足饱腹感

E. 有合理的膳食制度，三餐定时定量，比例合适

A. 多吃肉类，少吃蔬菜

B. 多吃精米，少吃杂粮

C. 多吃肉类，少吃米饭

D. 多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

A、绿茶

B、红茶

C、乌龙茶

D、白茶

A、食物多样、谷类为主

B、蔬菜、水果要少吃

C、奶类、豆类要少吃

D、多吃肉类

A、柠檬黄

B、甜菜红

C、日落黄

D、胭脂红

A、科学合理地饮茶需要因人因时因地因茶而异

B、不喝过度冲泡的茶

C、可以吃茶渣

D、一般情况下提倡热饮或温饮，避免烫饮和冷饮