题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
面对学习压力，我们要学会积极地进行自我调节，下列不是自我调节的有效手段的是（）。
A.平静心态，调节呼吸法
B.自我暗示，自我鼓励法
C.双手拉钩，放松肌肉法
D.增加睡眠，逃避现实法
提问人：网友bsxl007
发布时间：2022-01-07
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A. 时间管理
B. 压力管理
C. 认知调整
D. 情绪管理
E. 人际关系调节
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第4题
( ) 是指以往学习失败的经验或者长期的学习成绩不佳，对自己的学习能力产生了怀疑，形成学习上的“无力感”和“无助感”，继而导致对学习无兴趣，无动力，甚至自暴自弃。
A、自卑感
B、习得性无助
C、考试焦虑
D、学习压力
第7题
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A、http://nos.netease.com/edu-image/95D1B93F4A367CA4A1233E2320436299.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
B、http://nos.netease.com/edu-image/898C4B6066DABF10E39DE3C1E2BD5361.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
C、http://nos.netease.com/edu-image/045487CDC091D03357AA8897EA5C5C95.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
D、R
第8题
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A、R
B、http://nos.netease.com/edu-image/92C0B76C4629FD112B7317C24B6EDC20.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
C、http://nos.netease.com/edu-image/BD52B9D37C86EBA4964D491594CF10BC.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
D、http://nos.netease.com/edu-image/1241930A1E6C82658ACD420D31474C45.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
第9题
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A、http://nos.netease.com/edu-image/E957A7F06E26DC4A1126AA00D7BBE4F9.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
B、http://nos.netease.com/edu-image/EB09DC8D141ED46645DA00397608C742.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
C、http://nos.netease.com/edu-image/0D96E020DFF6AA39B3F38E9688AD4C04.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
D、http://nos.netease.com/edu-image/8F6DA32B4C21CF5AD32EFBA6A498C44B.png?imageView&thumbnail=520x520&quality=100
