关于太极拳,以下正确的说法是:
A.太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B.太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C.太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,还对高血压有良好的降压作用,还有利于消化等。
D.太极拳还是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
A.太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B.太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C.太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,还对高血压有良好的降压作用,还有利于消化等。
D.太极拳还是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
B、本课程介绍的养生功法如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下,回归精神的振作
C、正确地练习太极养生修炼功法,可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道,提升太极拳法修炼的整体功夫水平
D、练习太极拳的养生保健功效与练习太极拳的时长有关,越长越好
B、起势和收势都在寻求静定的状态和天人合一感觉
C、收势达到的静定相比于起势所达到的静定,是神意回归之后的静,更加空灵通透
D、起势动作应遵循用意不用力的原则
B、中国武术的发展只须重视传播,而传承已经失去了现世意义
C、外国人对中国武术文化的尊敬源于对武术所承载的中华文化体系和武术精神的敬慕、钦佩
D、太极拳向国际传播最深远的意义在于作为中华文化的载体,向世界贡献中国智慧
A、张仲景
B、陶弘景
C、孙思邈
D、李时珍
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