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[判断题]

篮球比赛中身体重心下降，但不可以“深蹲”和“全蹲”。（)

提问人：网友zsx19951120 发布时间：2022-03-19

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第1题

准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。（)

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第2题

蹲踞式起跑可以降低身体重心，能增强起跑、奔跑与跳跃时的冲力和向前的水平冲力。（)

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第3题

脚站二位下蹲，重心在两脚上。做法要求基本同一位蹲，只是全蹲时抬起脚跟。（)

脚站二位下蹲，重心在两脚上。做法要求基本同一位蹲，只是全蹲时抬起脚跟。()

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第4题

箱式深蹲动作的要领（）。

A.两腿站立与肩同宽

B.臀部靠物体边缘

C.臀部快速向后下蹲

D.身体弯腰做全蹲

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第5题

单腿蹲起是身体直立，一腿前伸，轻触地，另一腿连续做深蹲起立的动作。此题为判断题(对，错)。

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第6题

蹲跳落地时应重心前移,将重心放在膝盖上。

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第7题

本次课在做深蹲动作模式过程中，膝关节可以超过脚尖。（)

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第8题

大重量的深蹲每组不超过10次，可以有效预防受伤。（)

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第9题

蹲姿动作要领：双脚略宽于肩，脚趾稍向前，背部平直，下降重心。（)

蹲姿动作要领：双脚略宽于肩，脚趾稍向前，背部平直，下降重心。()

参考答案：错误

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第10题

深蹲包括

A.自重深蹲

B.负重深蹲

C.曲髋深蹲

D.自由深蹲

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第11题

屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）

A.深蹲

B.全蹲

C.半蹲

D.大蹲

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